목디스크

<경추 추간판 탈출증 사례> 운전자 50대 김모씨는 5년전 목의 통증이 시작되고 최근에는 목 통증으로 인해 수면 장애가 생겼습니다. 목이 뽑혀가는 듯한 통증에 고통스러운 하루를 보내는 김모씨는 수면장애 개선을 위해 여러종류의 베개를 써봤지만 목의 통증이 개선되지 않고 심해지기만 하였습니다. 병원에서 주는 진통제로 하루하루를 보내고 있는 김모씨는 생계를 위해 하루 8시간의 운전자 생활을 그만둘 수도 없는 상황입니다. … Read more

목디스크에 좋은 운동법 3가지   1. 목디스크 사례 최근에 40대 지인이 엄지손가락부터 팔 전체로 전류가 흐르는 것 같다는 얘기를 했었습니다. 시간이 지나자 통증이 심해져 결국 병가를 내고 병원 통원치료를 다닌다는 연락을 받았습니다. 굉장히 성실한 친구인데 너무 아파 출근을 못 할 정도라고 하니 마음이 많이 안 좋았네요. 아이를 키우며 가장 활발하게 활동해야 할 3040 나이 대에 … Read more