난황 레시틴 레시틴의 효능 레시틴을 섭취하면 지방 분해와 신진대사를 촉진해 몸의 지방을 연소해줍니다. 물과 기름의 유화작용으로인해 혈관에 쌓이는 기름성분을 제거하여 혈행개선에 도움이 됩니다. 또 이뇨작용을 활발하게 해주며 간의 지방변성을 억제하여 장기내에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아줍니다. 이외에도 소장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주어 고지혈증, 고혈압, 뇌졸증, 동맥경화에 도움이 됩니다. 콜레스테롤 조절 콜린 공급원으로 치매나 인지기능 저하에 도움 … Read more
신장 결석 초기 증상 신장 결석은 신장 내에서 형성되는 돌로, 요도를 통해 배출될 때 통증을 유발할 수 있습니다. 하지만 신장에 결석이 생겼을 때 초기에는 아무런 증상이 없는 경우가 많아 모르고 지내다가 갑작스런 통증으로 병원을 찾게 됩니다. 급성 통증 : 신장 결석이 비뇨기를 통과하거나 신장 내에서 움직일 때 급격한 통증이 발생할 수 있습니다. 통증은 주로 허리나 … Read more
콩팥 결석 치료방법 콩팥 결석이란? 한쪽 이나 양쪽 콩팥에 결석이 생기는데 수분을 충분히 섭취하지 않거나 특정 약물을 복용할 경우 발생합니다. 결석은 칼슘, 수산화나트륨, 소변의 물질들이 엉겨붙어 돌처럼 변한 것인데 소변으로 배출될 수도 있지만 요관이나 방광요도를 막을 수 있는데요. 이때 복부통증, 고열, 구토, 혈뇨 등이 나타나고 결석으로 인해 소변길이 막혀 콩팥 내에 소변이 차서 주변 … Read more
드루젠과 황반변성의 상관관계 원인 드루젠 제거방법 황반변성이란? 안구 황반의 변화로 시력손실이 생기는 질환입니다. 황반이란 망막 중심에 위치한 조직으로 빛을 선명하게 받아들이는 부위입니다. 주로 노화에 의해 변화가 일어나는데 시력의 중추적 역할을 담당하기 때문에 시력이 저하됩니다. 갑자기 선이 휘어보이거나 눈으로 무언가를 볼 때 정가운데에 검은점이 생겨 보이지 않는 등의 증상이 나타납니다. 드루젠으로 인한 황반변성 망막 … Read more
구연산과 마그네슘이 결석에 미치는 영향 요로결석 신장과 요로에서 발생하는 결정으로 요로결석이 발생하면 통증과 불편이 유발됩니다. 평소 기름진 음식을 자주 먹거나 단 음식, 짠 음식 등의 섭취량이 많으면 체액의 농도가 좋지 않아 결정화되고 덩어리가 형성될 수 있습니다. 요로결석 증상 요로결석의 크기는 매우 작은 모래알 만하거나 자갈 만큼 큰 경우도 있는데 증상이 심할수록 돌의 크기가 큽니다. … Read more
턱관절에서 소리가 들리거나 아픈 분들이 많은데요. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요? 아주 심하지 않은 턱관절장애의 경우에는 평소 습관 개선과 스트레칭으로 완화가 가능합니다. 오늘 제 경험담과 함께 턱관절이 아플 때 완화하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 턱관절이 아픈 이유는 이를 악무는 습관이나 외상, 스트레스 등인데요. 약물치료, 물리치료, 교합장치설치, 운동처방 등으로 치료할 수 있습니다. 하지만 그렇게 심하지 않을 경우는 집에서 … Read more
스몸비라는 말 들어모셨나요? ‘스마트폰+좀비’의 합성어로 스마트폰을 보며 길을 걷는 사람들을 말합니다. 특히 횡단보도를 건널 때 정말 모든 사람이 휴대폰을 보며 걷는 경우도 본적이 있는데요. 스마트폰에 몰입해 주변 환경을 인지하지 못 하는 상황이 생겨 위험할 수 있습니다. 이렇게 걷는 와중에도 휴대폰화면을 보는 행동은 거북목 까지 유발하게 되는데요. 거북목은 몸이 여러 근육을 삐뚤어지게 하여 결국 턱관절 장애까지 … Read more
측두 하악 관절이란? 측두하악관절은 말 그대로 두개골의 측두골과 하악골을 연결하는 관절입니다. 귀 바로 옆 안면 양쪽에서 근육, 힘줄, 인대 등을 지지하여 턱을 움직이는데 사용됩니다. 측두하악관절이 실제로 음식을 씹을 때 엄청난 압력을 견뎌내고 관절 디스크라고 불리는 섬유조직이 두개골과 하악골 사이에서 서로 마찰되는 것을 막아주는 역할을 합니다. 측두하악관절장애의 원인 턱 관절의 과한 사용, 관절의 손상, 관절염, … Read more
턱 관절 소리는 턱 관절이 움직일 때 소리가 발생하는 현상을 말하는데요. 겉으로는 티가 나지 않지만 매우 고통스럽고 음식을 먹거나 말하는데도 영향을 줍니다. 입을 벌릴 때 턱에서 딱딱 소리가 나기도 하고 입을 벌리거나 씹을 때 귀 주변에 통증이 나타나며 입이 잘 벌어지지 않는다면 턱 관절 장애를 의심해 봐야 합니다. 턱 관절 소리의 원인 턱 관절의 잘못된 … Read more
